Kaptajn i eget liv
Om Kaptajn i eget liv
Kaptajn i eget liv er lavet til jer, der vil arbejde med de udfordringer, der opstår i hverdagen som voksen med en ADHD-diagnose.
Formålet er at forstå og acceptere sig selv bedre, blive klogere på hvad ADD- eller ADHD diagnosen betyder, og blive mere bevidst om de mekanismer, der er på spil i de situationer, som er svære at håndtere.
I materialet skelner vi ikke mellem ADD og ADHD, men bruger i stedet fællesbetegnelsen ADHD.
Materialet giver ikke færdige svar, men giver mulighed for at undersøge udfordringerne på en systematisk måde og reflektere over, hvad der kan være vigtigt at arbejde med, og hvordan I kan gribe arbejdet an.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Sæt ord på din ADHD
Det er meget forskelligt, hvordan det opleves at have en ADHD-diagnose. Det afhænger af forskellige faktorer.
Struktur i hverdagen
Struktur i hverdagen er et område, hvor man som voksen med ADHD ofte kan opleve udfordringer der skal løses.
Den rigtige arbejdsplads
For bedst muligt at finde den arbejdsplads der passer til dig, er det en god idé at overveje hvad der skal til.
Den rigtige uddannelse
Hvad skal der til, for at jeg fungerer godt på en uddannelse? Der er flere ting der spiller ind når du skal vælge en uddannelse.
Stop op!
Når du arbejder med Kaptajn i eget liv, er det en god idé at stoppe op sammen med din styrmand for at fokusere på, om du er på rette vej.
ADHD og dovenskab
Du har måske gennem dit liv, fået at vide at du er doven. Måske fortæller du også dig selv det? Læs mere om ADHD og dovenskab.
Online-kursus
Samarbejde er en af nøglerne til at skabe positive forandringer i livet.
På kurset får du introduktion til værktøjerne i Kaptajn i eget liv, samt en masse værdifuld viden om ADHD i hverdagen.
Deltag sammen med en person du har tillid til som vil hjælpe dig med at blive Kaptajn i dit eget liv.
Prisen er 750,- for de tre kursusgange inkl. trykt udgave af materialet.
